远离手机

① App介绍

远离手机App是一款专注时间管理的效率工具，针对用户“放不下手机”的痛点，提供强制锁机、定时锁定、使用统计等功能。它帮助用户在学习、工作或休息时段强制放下手机，培养自律习惯，提升时间利用率。

② 核心功能

• 一键锁机：屏蔽视频、游戏、网页等干扰应用。
• 定时锁定：按计划自动启动锁机，防止熬夜或拖延。
• 循环模式：设置锁定-休息循环，劳逸结合。
• 时长统计：查看今日/本月/总锁定时长及周对比曲线。
• 排行榜与关注：查看排名，关注同伴的锁机动态。
• 多人房间：与志同道合者互相监督。
• 隐私保险箱：隐藏图片/视频，保护个人文件。
• 自定义主题：精选主题和自定义解锁背景。

③ 用户群体

适合自制力较弱、需要专注备考/工作、希望减少屏幕时间，或想通过社交监督提升自律的人群。

④ 使用教程

1. 下载并安装远离手机App。
2. 打开应用，设置首次锁机时长与休息时长。
3. 根据需求选择锁定模式（如严格模式或循环模式）。
4. 设置定时任务，指定某天某时自动执行锁机。
5. 进入统计页查看时长与排名；可关注同伴或加入房间互相监督。
6. 在“保险箱”中存入需要隐藏的图片/视频。

⑤ 总结定位

相比普通番茄钟或屏幕时间管理工具，远离手机更强调“强制锁机 社交监督 隐私保护”，适合需要硬约束的用户。对比见下表：

免责声明：以上内容基于应用公开功能整理，仅供用户参考；具体功能以实际版本为准，不构成任何使用承诺。