小米运动健康手表

小米运动健康手表(Mi
Fitness)是一款非常好用且受欢迎的运动健康记录软件，这款软件中可以记录我们的运动时间，消耗的热量，喝水量以及体重的变化等，如果你也想拥有一款可以记录健身减脂数据的软件，那么可以下载该软件哦，完全免费，非常的便利。

软件介绍

【十余种专业运动模式，精准记录】 跑步、骑行、登山、越野等 1
7种运动模式的数据精准记录，打开App便能查看每一次运动的完整数据。每天、每周、每月的运动情况，一目了然。还能根据自身情况设定目标，督促自己积极完成。

【活力指标】活力指标全新升级，支持中高强度活动时长和站立的目标设定，活力彩虹，健康生活。

【多场景全天候健康管理】心率、血氧、睡眠、压力、能量等重要健康指标全天监控和风险预警，体重、血压、女性健康、医疗急救卡等健康数据支持手动记录和数据管理。

【夜晚睡眠监测，专业分析】
记录每晚睡眠信息，通过深度分析深睡、浅睡、快速眼动等睡眠状态，睡眠心率、血氧、呼吸质量、翻身等睡眠身体数据，生成专属睡眠报告，提醒你及时调整睡眠习惯。

【健身课程内容，减脂增肌不迷茫】APP支持丰富的徒手健身和器械健身课程，帮你纠正动作，科学发力，居家也能有效锻炼，跑步、瑜伽、核心训练各种丰富课程，帮你养成良好的运动习惯。

【多功能 NFC，公交、门禁一刷即开】 通过小米运动健康App绑定公交卡、门禁卡，带上手表手环抬手就能进站上车。

【小爱同学智能助理，语音操控 MIoT 智能家居】
唤醒全能的小爱同学，一句话帮你搞定日常事务。在App上可以get小爱同学的全部技能，让她做你的贴身智能助理。

【各项贴身提醒，不错过每一个重要时刻】
可以在小米运动健康App里设置你所需要的应用通知或事件提醒，例如微信、短信等，通过手表手环随时提醒你，不让你错过任何一个重要时刻。

软件亮点

运动记录与分析：支持跑步、骑行、登山等17种运动模式，能精准记录运动轨迹、心率、步频等数据，用户可查看每日、每周、每月运动情况，还可设定运动目标。

健康指标监测：可全天监控心率、血氧、睡眠、压力等健康指标，并提供风险预警。同时支持体重、血压等健康数据的手动记录，还新增了睡眠呼吸暂停研究功能，通过可穿戴设备收集数据评估睡眠呼吸情况。

睡眠监测与报告：记录睡眠信息，分析深睡、浅睡等状态及睡眠心率、呼吸质量等数据，生成睡眠报告，帮助用户调整睡眠习惯。3.35.0版本后若开启睡眠高精度检测，还支持查看睡眠质量得分。

健身课程服务：提供丰富的徒手健身和器械健身课程，包含跑步、瑜伽等多种类型，帮助用户纠正动作，科学锻炼。

软件功能

1、【运动模式】

跑步、骑行、登山、越野、游泳、搏击等，可自动识别部分运动并实时记录轨迹、心率、配速、卡路里。

2、【手机独立运动】

无需穿戴设备，利用手机GPS与传感器即可发起户外跑、健走、骑行，并生成轨迹与配速数据。

3、【睡眠呼吸监测】

深度/浅度/REM时长、睡眠效率、规律性评分，联合北医三院提供睡眠呼吸暂停研究与改善计划。

4、【全天健康卡片】

心率、血氧、压力、能量、PAI、血压、体重、女性健康、医疗急救卡一键管理，手动录入与趋势分析。

软件说明

【运动健康状态】

运动健康数据呈现更加简洁美观。

【发起运动】

点击GO一键发起，更便捷。

【设备管理】

独立设备页，设置项展示效率更高。

【个人中心】

勋章、周报、三方数据服务聚合。

软件点评

多场景全天候的数据记录，帮助使用者更好的了解自己的健康状况!赶快来下载吧。